Эпиляция и менструальный цикл: в какие дни болезненнее и когда лучше записываться

Многие замечают, что одна и та же процедура в разные недели ощущается по-разному: то почти незаметно, то неожиданно больно. Разбираемся, как менструальный цикл связан с чувствительностью кожи, в какие дни эпиляцию лучше планировать, а какие стоит пропустить. Статья пригодится тем, кто делает шугаринг, воск, лазерную, фото- или электроэпиляцию и хочет, чтобы было комфортнее.

Почему чувствительность кожи меняется в течение цикла

В течение цикла меняется уровень половых гормонов, и вместе с ним у многих меняется восприятие боли. Перед менструацией и в первые её дни чувствительность чаще повышена: кожа может быть более реактивной, а болевой порог ниже. Это индивидуально: у одних разницы нет совсем, у других она заметна, и точные «по календарю» правила для всех не работают.

Практический вывод простой: понаблюдайте за собой два-три цикла. Если после процедур в определённые дни вам заметно хуже, это ваш личный сигнал сдвинуть запись.

Какие дни обычно удобнее всего

Чаще всего для эпиляции выбирают время сразу после окончания менструации и первую половину цикла: многие отмечают, что в эти дни процедуры переносятся легче, а кожа менее болезненна. Это не медицинское предписание, а распространённое наблюдение, и оно подходит не всем.

Первые дни менструации. Чувствительность часто повышена, к тому же на фоне общего дискомфорта любая боль воспринимается сильнее.
Несколько дней перед менструацией. Из-за отёчности и напряжённости кожа может реагировать острее, чем обычно.
Время после менструации и первая половина цикла. Для многих это самый комфортный промежуток.

Как это выглядит для разных методов

Шугаринг и воск

Здесь важна чувствительность кожи в момент удаления. Если вы знаете, что перед менструацией кожа становится «капризной», для зоны бикини и подмышек лучше выбрать другие дни. Подробнее о подготовке к процедуре и выборе метода читайте в материале «Как выбрать метод эпиляции под тип кожи и волос».

Лазерная и фотоэпиляция

При этих методах ощущения тоже могут быть сильнее в дни повышенной чувствительности. Но главное ограничение другое: перед сеансом кожа не должна быть загорелой, раздражённой или воспалённой. Что нужно сделать заранее, описано в статье «Подготовка к лазерной эпиляции». Лучше всего заранее обсудить с мастером или врачом свои ощущения в разные дни цикла, чтобы выбрать подходящую дату.

Электроэпиляция

Это метод, где боль чаще всего является главным вопросом. О том, как уменьшить дискомфорт, мы писали в статье «Больно ли при электроэпиляции». Выбор «мягких» дней цикла здесь один из самых простых способов сделать процедуру легче.

Что ещё можно сделать, чтобы было комфортнее

Запишите в календарь дату начала менструации и пометьте, в какие дни вам было больнее: через пару циклов закономерность станет видна.
Планируйте длинные или болезненные зоны на дни, когда вы чувствуете себя лучше.
Не пропускайте приём пищи и воды перед процедурой: голод и усталость усиливают чувствительность.
Сообщите мастеру, что у вас сейчас повышенная чувствительность: он может сделать паузу или поменять технику.
Для зоны бикини выбирайте свободное бельё из дышащей ткани после процедуры.
Если вы сомневаетесь, нужно ли переносить процедуру, лучше перенести. Один отложенный визит обычно обходится дешевле, чем неприятный опыт.

Нужно ли вообще отказываться от эпиляции в дни менструации

Строгого запрета нет. Если вы чувствуете себя хорошо и кожа спокойна, процедуру можно делать. Но интимные зоны в эти дни требуют отдельных гигиенических мер, и многие предпочитают просто сдвинуть запись на несколько дней. Решение за вами: ориентируйтесь на самочувствие, а не на универсальные схемы.

Если график плотный, например вы готовитесь к поездке, сверьтесь с материалом «Эпиляция перед отпуском: график подготовки по методам» и подберите дату так, чтобы остался запас на случай переноса.

Когда нужно к врачу

Боль при процедуре резко отличается от привычной и не проходит после её окончания.
После эпиляции появились сильное покраснение, волдыри, гнойнички или отёк, которые не уменьшаются в течение суток-двух.
Менструации стали болезненными, нерегулярными или изменились без понятной причины: это повод обратиться к гинекологу, а не искать причину в эпиляции.
У вас есть кожные заболевания в зоне процедуры или вы принимаете препараты, повышающие чувствительность кожи к свету: сначала нужна консультация врача.

Если вы беременны, вопрос решается отдельно: подробности есть в статье «Можно ли делать эпиляцию при беременности».

Частые вопросы

Правда ли, что в критические дни эпиляция всегда болезненнее?

Не всегда. У многих чувствительность действительно выше, но у других разницы нет. Лучший ориентир — ваши собственные наблюдения за несколькими циклами.

Влияет ли цикл на результат процедуры?

Надёжных данных о том, что дата цикла сама по себе ухудшает результат удаления волос, у нас нет. Влияние в основном сводится к ощущениям и реакции кожи. Продолжительность курса зависит от метода и особенностей волос и определяется специалистом.

Можно ли принимать обезболивающие перед процедурой?

Любые лекарства принимайте только по рекомендации врача. Не назначайте их себе самостоятельно, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.